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突然ですけど deuter ドイター トランスアルパイン 25 ブラックベリー/グレー(D32203-5419)、私はお酒が大大大好きです♪

仕事が終わってからの ナイキ ナイキ ズーム アセンション(832234) NJP-832234002 メンズ・ユニセックス、キュッと一杯たまりません。

今もイメージをするだけでたまらなくなってきます(笑)

休みの日も、特に用事がなければお昼には飲みたくなってきます(汗)

そして 【ポイント2倍!6/22 1:59まで】【送料無料】N Pine green 緑・グリーン/Voltage green 緑・グリーン/black 黒・ブラック/Metallic 銀色・シルバー、ゴグゴクっと一杯。もう、最幸な気分です♪

自慢しても仕方ないですが365日飲んでます。

そんな私がお酒を控えることにしました。それは…



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その友達も、私と同様にお酒が大好きです。

そんな友達が、

「俺ってアル中ちゃうやんな?」

思わず、

「アル中一歩手前やな!」

と回答。

同時に自分もアル中一歩手前を認識することに…。

「アルコールに依存してるかも!?」

心の中で、自問です。

ということがあり、早速噂にはよく聞いていた【休肝日】とやらに挑戦することにしました。

本当に、よく寝られるようになりました!

まさか 【送料無料】 ASICS (アシックス) バスケットボール バッグ BURST BACKPACK F ブラツク/BLK EBA641.9090、、よく眠るために飲んでいたお酒が逆効果だったとは…

今晩はお酒を控えよう。

落ち着かない夜が始まります。

なんな、アルコールに依存している自分に気付きますね(汗)

そして、晩ごはんを食べて アンドワンバスケットシューズMASTER 3 (D1097M-BBW) 2017 、いつも通りに夜を過ごして布団に入ります。

いつもなら、もう酔っ払っているので即寝です。意識も無ければ夢も見ない。気付けば朝。

しかし、今日は違います。

めっちゃ意識があります。

寝るときって サカモトテクノ クロスバイク 外装6段変速 700C ALL STREET 700Cオールストリート 700-6CR-AS ブラック 【7部組】【自転車】、こんなに自分と向き合える素晴らしい時間なんですね!

今日一日を振り返って反省してみたり、明日はこんな一日にしよう!と考えてみたり。

そうして、いつしか眠りについていました。

夜中に、何度か目が覚めるものの朝起きると、何とも言えない清々しさです。

文字通り、爽やかな朝を迎えることができました!

こう、よく寝たー!って感覚より、朝って気持ち良いー!!って感じです。

そして、次に感じたことは、

集中力が持続する!

いつもなら、眠くなる時間に眠くならない。むしろ冴えてる!

いつも、眠くなる時ってありませんか?

思考力が低下して発想できない時ってありませんか?

私も当然あるわけですが スパイク ロンホーネット ブラックxレッド/27.0cm ( SPB-1007-BKRD-27.0cm / SP10286468 )【 スポルディング 】【QBH12】、これがほぼ無くなります!

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これにより、仕事ができるできる!

いつもなら、明日に回していた仕事も今日の内にできる!

心が落ち着いているので EVARNEW ハイキングスティック・2本組みツイストストック EBH413、目の前のことに集中できるし ノローナ Norr?na メンズ ハイキング ウェア【Fjora Flex1 Short】Ocean Swell、落ち着いて取り組める。

急に自分がめっちゃ仕事ができる人になったような錯覚に陥るほど、集中できるようになります。

そして、最後に感じたことは 【P10倍】Black Diamond ブラックダイヤモンド 【ウィメンズ】トレイル 【送料無料】 トレッキングポール トレイル ポール トレッキング ウィメンズ 登山 軽量 BD82328 【QT-574165】ルコック(le coq sportif)ウィンドジャケット、

体重が落ちてしまう。

痩せたいと思わなくても トーエイライト (TOEI LIGHT) コートブラシオーバルN120 G-1431 [分類:テニス コートブラシ]、痩せていた!

私も日々 423022【MOUNTAIN EQUIPMENT】マウンテンイクイップメント /"WATERPROOF PACK 30L"ウォータープルーフ パック 30L【バッグ】【アウトドア】【メンズ】【レディース】(GREEN)【送料無料】、あと3キロほど絞りたい。

と思っていますし Yonex(ヨネックス)テニスTシャツメンズ ノースリーブシャツ12153サンセットレッド、糖質を抑えたり、カロリーを抑えたり、運動してみたりとあれこれやっていますが不思議と体重って変わりません。

それが テニスラケット輸入 Prince Tour 26 Tennis Racquet [Strung] (4)、お酒を控えて4日目。

体重が2キロ落ちていました。

ん〜。

今までの努力はなんだっのか…

私の体は テニスラケット TOALSON トアルソン スイートエリアラケット320 レッド 1DR93200、お酒で出来ていたのか…

痩せたい!と思ってなくても痩せていました。

食事の量も、いつも通り。むしろ、少し多いくらい。

これで痩せるのですから、嬉しい限り!

よく「お酒は太る。」「お酒は太らない。」「お酒ではなく、肴で太る。」とか言われますが 【取り寄せ品】 YONEX ヨネックス 20385 テニス・バドミントン ウェア(レディース) ウィメンズフィットシャツ サンセットレッド アブ・ガルシア(Abu Garcia) レボ ビッグシューター WM50 右ハンドル、要するに飲まなければ痩せるのですから痩せたい人でお酒が好きな人は 【左片胸2重ネーム刺繍】2015年秋冬NEWモデルミズノプロウィンドブレーカー上下セット(12je5w01-12jf5w01)、まず禁酒することから始めると効果的ですね♪

最後にまとめ。

お酒を控えると体に起きる変化は 【商品】【生産終了】ダンロップ(DUNLOP) ソフトテニスラケット ダイアクラスター300S (DC300S) (軟式テニス)(DR11306)(2013.08発売)、

  1. よく寝らるれる。
  2. 集中力が持続する。
  3. 体が痩せる。

の3つでした♪

この記事が、少しでもお役に立てば幸いです~。

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